Vawada taze ikramiye

Çekici tasarım ve animasyon efektleri slotun ana dekorasyonudur. Odak noktası, yakalamak isteyen karakter üzerindedir. Basur tedavisi için evde uygulanabilecek bir yöntem, bol lifli gıdalar tüketmektir. Lifli besinler, barsak hareketlerini düzenler ve dışkının yumuşamasına yardımcı olur. Bunun yanı sıra, lifli gıdalar kabızlığı önlemeye yardımcı olabilir ve basurun kendini daha az hissetmesine yardımcı olabilir. Lif açısından zengin olan meyve, sebze, tam tahıllar ve kurubaklagiller gibi besinleri diyetinize dahil etmek önemlidir. Kabızlığı önlemek için lifli gıdalar tüketin. Sebzeler, meyveler, kepekli tahıllar gibi lifli gıdalar, bağırsak hareketlerini düzenler ve kabızlığı önler. Sıcak su banyosu yapmak, anal bölgenin rahatlamasını sağlar. Günde birkaç kez ılık su dolu bir küvette oturmak, basur ağrısını hafifletebilir. Anal bölgeyi temiz tutmak önemlidir. Tuvalet sonrasında ılık suyla yıkama yapmak veya ıslak mendil kullanmak, tahrişi azaltabilir ve temizlik sağlayabilir. Sporlig TV | CANLI MAC vawada IZLE - bEIN Sport - SSport.